花粉每天吃多少_花粉一天吃多少合适
2023-09-09 08:01:05
来源:互联网
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1、花粉的好处包括维护心血管的健康、增加食欲,促进食物的消化吸收、调节神经系统功能、抗疲劳、抗衰老,增强免疫功能等。
2、花粉一般是安全的,无毒副作用。
3、但一些过敏体质者可以引起过敏反应,如皮肤瘙痒或起皮疹,发生哮喘。
4、一旦出现,暂停使用。
5、此外,婴幼儿别吃花粉,因为其中含有激素,孩子的肠胃功能难吸收。
6、孕妇也不宜吃,怕引起过敏。
7、花粉对身体有益,但是吃多了确实浪费。
8、一个以保健为目的的成年人,一天最多吃两大勺(约5-10克),也就是可乐瓶子两瓶盖的分量即可。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。