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诸多的对于三文鱼牛油果沙拉，牛油果沙拉这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、黄红辣椒洗干净后，我们现在切一大半，把里面的胶囊拿出来，然后切成条，切成小块，红辣椒也是。

2、洗完黄瓜和洋葱后，我们剥黄瓜。剥皮的时候，我们只需要用刀把皮刮掉就可以了。然后我们把黄瓜切成条，切成小块。之后，我们取1/3的洋葱，切成丁，放在碗里备用。

3、我们把西红柿洗干净，切成两半，剩下的可以用来做别的菜。然后我们把西红柿切成小块，放在碗里。牛油果洗净后，对半切开，挖出牛油果芯，然后用刀将牛油果肉纵横切开，就像把芒果切成“井”字形一样。

4、然后用勺子挖出果肉，或者用手挖出来。

5、将小葱和蒜瓣洗净，小葱切成丁，蒜瓣切成蒜末。之后我们把虾洗干净，把虾拿出来，然后用清水洗干净。锅中加水，水烧开后将虾放入水中，变色后立即捞出，再用清水冷却。这种虾鲜嫩。

6、我们取一个小碗，倒入5勺酸奶，1勺千岛酱，1勺盐，1勺橄榄油，少许胡椒粉，挤一点柠檬汁进去，然后把食材混合在一起，倒入准备好的沙拉酱，搅拌均匀，最后撒一点白芝麻。

以上就是牛油果沙拉这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。